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【备战高考】“高原现象”使学习遇瓶颈

日期:2017/11/14 0:19:48 点击:359

【备战高考】“高原现象”使学习遇瓶颈 诚兴教你怎么破

高三学生已经紧锣密鼓地进行高考备考,趁现在还没到三四月份,诚兴教育先给家长们“打个预防针”,等到学生集中爆发“高原现象”的时候,家长心里也有个底,或者聪明的家长已经开始为自己的孩子做好应对措施。

 

高原现象是备考最大阻碍

那么,到底什么是高原现象?先看诚兴教育其中一个学员的案例。

去年4月初,南宁新民校区来了一位家长,神情看起来很凝重。她说,高三的儿子,高考一轮复习计划进行得很顺利,但到了3月份,儿子反应说,复习的心思用尽,但是没有多大效果,有时候还出现以前滚瓜烂熟的知识点现在短路的现象,高考前的模拟测试成绩不升反降,越复习越没有意思。

这就是高原现象。

高原现象在教育心理学上指在学习或技能的形成过程中,出现的暂时停顿或者下降的现象。在学习曲线上表现为学生经过长时间的复习后,出现学习和复习效果停滞不前,甚至学习过的知识感觉模糊,感觉学习无法向前推进的现象。只有但在突破“高原现象”之后,才可以看到学习曲线继续上升。在学习过程中,这类现象不少,高中生尤其是高三的学生表现最明显,所以高三学生要特别注意“高原现象”,因为会影响整个复习过程,直接导致高考成绩不理想。

 

高原现象怎么破?

除了在一段时间后学习效果有直接表现外,家长可以从其他症状为孩子诊出高原现象。一是情绪反应,孩子出现莫名的情绪厌烦、紧张以及恐惧、郁郁寡欢和忧伤,甚至是绝望。二是行为反应,学习动机弱化,觉得学与不学已经没有什么不同了,或者是认知困难、记忆力下降,注意力分散、思维不敏捷、丢三落四、影响睡眠。

3、4月份是学生高原现象出现较明显的阶段,是因为学生在进行长时间的机械式复习后出现生理和心理的高度疲惫,加上学生这个阶段求胜心切,导致心有余而力不足。根本原因在于学生缺少“升级换代”的学习方法,复习内容的重复出现导致学生心理疲惫从而出现知识瓶颈。

要破高原现象,首先让学生有好的心态,正常的作息,积极的鼓励,还有配套的释放压力的方法。接下来就是改变“对某一单纯知识和技能的模仿型训练”,而是用确实有效的学习方法达到知识融会贯通,提升综合能力,保证复习效率,让学习不存在漏洞。

 

破高原现象 提高考成绩

回到前面家长反应的孩子问题。家长的孩子是二中的理科生,叫韦智武。出现高原现象之前,成绩不算太差,最好的时候英语和数学能考120,物理能有70多分,补习之前英语和数学100左右,物理以跌到及格以下。

诚兴教育的教育顾问为家长普及“高原现象”,并针对韦智武的具体问题做补习计划,教给他一套适合他自己的备考方案,摒弃之前学而无效的复习方法,一个月的补习,韦智武就突破了复习的瓶颈,学习状态得到了很好的调整。最终在最后一个月的冲刺阶段以积极乐观的心态自信迎战高考。

除此之外,用诚兴教育的备考方法,韦智武的学习上升到以前没有的高度,两个月的补习,英语、数学成绩达到了130多分,物理成绩也在80分以上,高考的时候以最佳的状态考到了理想中的中山大学。

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